【９９．６Ｋｇ】 Ｔさんと鶏料理の居酒屋へ♪

またまた「あっ」という間に休日が暮れようとしています。そして、明日からは月末の週なので、またまた大忙し・・・・・、になりそうです。自分が悪いんだとは解かっていますが、働いていることに対して、喜びが見出せないでいる今日この頃です。どうしても、モチベーションがあがらないんですよね。困ったもんだよ。

さて、今日は「いつもの会」のメンバーであるＴさんと、夕飯をご一緒させていただきました。
実は、次回の開催が６月中旬なのですが、クマが幹事をやりたいと思っているので、お店チェックもかねて、Ｔさんにご協力いただいたというわけ。

川崎市の武蔵中原～武蔵小杉～新丸子あたりで探そうとしておりまして、夕方１６時に武蔵中原駅の改札でＴさんと待ち合わせ。まずはＴさんが一度は行ってみたいと思っているというホルモン焼きの店に
直行しました。ここは、いつもお店に行列が出来ているという激混みのお店だということですが、現場に行ってみると、誰も並んで居らず、よく観ると休業　　でした。

次に、やはり「いつもの会」のメンバーであるＦさんから、参考までに、と情報を頂いたお店を探してＴさんと武蔵小杉～新丸子間を２０分ほど徘徊・・・・・、しかし、クマが地図を忘れてくるという致命的なミス　　もあり、お店が見つからずに、ここも断念。

すっかり情けない状況になりましたが、Ｔさんがもうひとつ候補にあげている鶏料理の居酒屋があり、そこに入って夕御飯を食べました。キャベツダイエット中（？？）のクマは、キャベツやサラダを中心に、焼き鳥なんぞを少々・・・・・、結構美味しいお店でした。
次の会の場所、ここに決めちゃってもいいけど、Ｆさんのご紹介の店も、やっぱり一度見てみたい気もするし・・・・、またＴさんにお付き合いいただこうかなぁ。

１時間くらいで食事を終えて、Ｔさんに武蔵小杉の駅周辺を散歩がてらに案内していただき、お腹がこなれたところで解散！

家に帰って、大河ドラマを観ながら「謎の体操」を行ない、そのあと公園に出掛けて空手の自主トレ、自宅に帰って半身浴・・・・・、っと昼と晩に食べてしまった分を消費しようと必死で運動し、汗だくになったワタクシメなのでした。

【INPUT】（食事）

　　・朝食(08:00）自宅で

　　　　　　　　　　・キャベツをどんぶり一杯
　　　　　　　　　　・魚のなまり
　　　　　　　　　　・味付けいわし缶詰（165Kcal）
　　　　
　　・昼食（11:30）自宅で
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　・サッポロ一番塩ラーメン２袋（886Kcal）


　　・夕食（17:30）武蔵小杉の鶏肉料理居酒屋で
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　・ビール１杯
　　　　　　　　　　・芋焼酎ロック1杯
　　　　　　　　　　・サラダ・キャベツ・鶏肉料理等
　　　　　　

　　・間食（23:00）自宅で
　　　　　　　　　　・アップル紅茶　２杯
　　　　　　　　　　・サラダせんべい　１枚

・・・・・Ｏｈ！ジーザス　　やっちまったよ。サッポロ一番塩ラーメンの２袋食い！　　ずっと我慢してきて、ラーメンの袋を押入れに閉まって封印していたのに、今日、ついついお昼に手を出しちゃいました。日々これ煩悩との戦いですねぇ。明日の朝、体重計に乗るのが怖いっす。
　
　　　

【OUTPUT】（運動）

　　・公園で空手自主トレ
　
　　　　　・道場訓
　　　　　・基本稽古　1セット
　　　　　・移動稽古　４種
　　　　　・型稽古　　４種　×２セット
　　　　　・左右胸腹ワンツー１０回
　　　　　・左三日月蹴り　１０回
　　　　　・左横蹴り　１０回
　　　
　　 ・謎の体操　１０セット

【　5月25日：９９.６Ｋｇ　】